（最初發表於 聯邦黨人)

上週，The Cut 介紹了九位女性關於“他們知道他們的婚姻結束的那一刻”，指出，“儘管這可能很痛苦”，但有時離婚“正是你必須要做的”。 的確，成年人面臨的婚姻挑戰往往是沉重的。 但 The Cut 和我們的文化在很大程度上忽視了離婚給孩子帶來的終生代價，他們寧願相信孩子最想要的是“幸福”的父母，而不是努力維持婚姻的父母。

事實上，許多孩子認為父母離婚是他們生命中最具破壞性的事件之一，這一事件會損害他們的自我認知並阻礙他們建立和維持健康關係的能力。 《聯邦黨人報》採訪了九名改名的孩子，講述了他們在父母宣布婚姻結束後的時刻和歲月裡的生活。

當我 17 歲時，我母親告訴我她要和我父親離婚。 我哥哥已經上大學了，所以我一個人。 我的第一反應是“我只想停止戰鬥”。 我以為離婚會帶來解脫，我不知道我們家庭的解體會帶來什麼影響。

父母雙方都過​​著自己的生活，我一個人獨自解決問題。 我們的房子賣了，我去上大學，我感到很沮喪，我再也沒有家人或家可以回去了。

我無法接受我一半是媽媽，一半是爸爸的事實，如果他們彼此討厭，他們怎麼可能完全愛我，因為他們在我身上看到了他們討厭的另一個人？ 我覺得自己不可愛，完全被拋棄了。 我的人際關係總是失敗，因為我一直在等待“鞋子掉下來”，說服自己沒有人會愛我，也沒有人願意在我身邊待太久。 — Samantha，59 歲，客戶服務，密歇根

當我 11 歲的時候，我從假期聖經學校回家，我媽媽告訴我她要搬出去和我爸爸離婚。 她知道我知道她的事。 我覺得很髒，就像我因協會而感到內疚。 當有人說我長得像她/讓他們想起她時，這讓我非常沒有安全感。 它使我與家人的那一面疏遠了。 — Ava，23 歲，秘書，明尼蘇達州

父母離婚時，我才 5 歲。 老實說，我不記得他們讓我姐姐和我坐下來告訴我們的那一刻。 我們只記得爸爸一次離開幾個月，然後才回到城裡，我開始探望他。

法院系統選擇了一周中的哪幾天我會見我爸爸，以及我每週的哪幾天會見我媽媽。 我記得我感到不穩定和困惑。 當我把我的東西裝在一個袋子裡準備和爸爸一起度週末時，我不明白為什麼我的姐妹們不來。 就在那時我發現他們都有不同的父親。 他們大半生都是我父親撫養長大的，突然間，他們好像不再是他的一部分了。

當我哀悼週一到週五無法見到我父親時，我小小的身體充滿了深深的悲痛。 週五到週日，當我無法聯繫到媽媽時，我會哭著入睡。 我和媽媽有分離焦慮症，所以有一次我不想去，爸爸派警察來接我。

離婚後不久，我的父母都開始了認真的戀愛。 爸爸不到一年就再婚了，我覺得自己可以被替代。 每個繼父母都帶來了自己功能失調的動力。 直到今天，我都因感到被遺棄和無助而與焦慮和創傷後應激障礙作鬥爭。 — Chapman，31 歲，項目管理，猶他州

我 19 歲，有自己的孩子，已經搬出去了； 我哥哥 15 歲，姐姐 14 歲。我們都因父母離婚而悲痛欲絕。 爸爸最終遇到了一個新女人，並和她一起搬到了另一個城市。 我和我的兄弟姐妹已經 15 年沒見過我們的父親了。 在我們最瘋狂的夢想中，我們從未想像過沒有他的生活。

我哥哥現在是個酒鬼，非常苦澀。 我姐姐是個癮君子，30歲了，還是哭著入睡，因為她太想爸爸了。 我媽媽對離婚及其對她孩子的影響深表遺憾。 她分享說，她希望自己能為自己的婚姻更加努力地奮鬥。 — Rachael，34 歲，簿記員，加利福尼亞州

我的父母在我還是個嬰兒的時候就離婚了，我從來不知道家裡有一個父親是什麼感覺。 有幾次我去拜訪我父親，這很尷尬，他也沒有表現出正常的父愛。 在父親的家裡，我總覺得自己是二等公民。

我記得當我媽媽認真開始和某人約會時，我很害怕他們結婚，因為我 8 歲的大腦認為如果我們姓氏不同，人們就不會知道她是我媽媽。

作為一個青少年/成人我 渴望 男情有過錯。 現在作為一個已婚婦女，要知道對我丈夫的期望是什麼，看著他成為父親，學習如何成為妻子，除了電影之外別無他法，這是一個巨大的學習曲線。 治療和教會家庭幫助我痊癒，但我仍然感到刺痛。 — 詹妮弗，29 歲，貸款處理員，印第安納州

我 11 歲時，我發現我母親要離開我父親。她從學校接我和我弟弟，帶我們去另一所房子，說：“這就是我們現在住的地方。”

在我 15 歲之前，我一直在父母的房子之間輪換，當我母親搬去和她的新男友住在一起時，我和我的兄弟不得不和我父親住在一起，他無法應付全職工作和獨自撫養我們，而且容易發怒。

儘管我在 17 歲時成為一名福音派基督徒，並最終在 25 歲時成為一名天主教徒，但多年來我一直使用大麻、酒精和色情來應對我的情緒。值得慶幸的是，教會的教義幫助我處理了我的經歷和恩典正在治愈我的心。

今天，我與父母和兄弟的關係都非常膚淺。 我不怎麼和他們討論私事，感覺自己和他們之間有很大的距離。  -  加布里埃爾，27 歲，政治職員，澳大利亞

我當時 24 歲，事實證明我媽媽有長達 9 年的外遇，我爸爸說他覺得上帝告訴他是時候離婚了。

即使我是成年人，我也完全崩潰了。 我覺得我對這個世界的所有理解以及我的成長方式都被徹底粉碎了，就像一塊玻璃杯被扔到牆上一樣。 我記得我對父母都很生氣，對我的家人感到極度羞恥。 當我的父母都開始和其他人約會時，我感到非常不舒服，並且試圖弄明白為什麼在為父母破裂的婚姻感到悲傷的同時被迫與繼父母發生關係。

在我成年後的今天，我對所有的人際關係和友誼充滿了焦慮。 我總覺得我的人際關係都會失敗。 — 奧利維亞 (Olivia)，29 歲，非營利籌款人，密蘇里州

我媽媽剛給我和我姐姐做了我們最喜歡的肉桂卷早餐，然後她和我爸爸讓我們坐在樓梯底部，說他們要離婚了。 我當時 7 歲，我姐姐 6 歲，我記得因為我媽媽哭了，所以我知道事情很難過。

在接下來的幾個月甚至幾年裡，我對學校的實地考察和朋友的記憶都沒有了，唯一的記憶就是適應新的生活。 看著我父親的飲酒螺旋和我作為一個害怕的小孩試圖幫助的體重。 會見繼父母，他們搬進來，最終在幾個月內彼此再婚。

離婚影響了我生活的方方面面。 我努力承諾和信任人際關係，擔心自己會被拋棄。 做出日常決定，試圖取悅兩個家庭，甚至成年； 為我結婚時誰會送我走紅毯而苦惱，如何在假期分配時間取悅所有人，並向我自己的孩子解釋這一切。 — Faye，34 歲，全職媽媽，伊利諾伊州

十三歲。 當我父親把他的工作車停在 Stop and Shop 停車場的公園裡並說：“你媽媽和我要離婚時，我就是那時候。” 說這震撼了我的內心是輕描淡寫的。 我覺得我現在必須成為第二個父母，所有的責任都落在了我對弟弟的肩上。 我完全麻木了，我陷入了螺旋式的抑鬱。 我開始割傷自己，最終企圖自殺。

我父親和我認識的很多不同的女人約會過，她們都住在她們家裡。 他們中的大多數人不關心我，但有些人關心。 我確實特別想念一個。 但它並沒有持續。 這很痛，因為我想要的只是我生命中一個穩定的母親。 — Allie，30 歲，護士，佛羅里達州